ランニング・ウォーキング・ジムで使用におすすめなMP3音楽プレーヤーとbluetoothイヤホン

mp300

散歩、ウォーキング、ランニング、ジムでのトレーニングなどの運動時間に音楽を聴くのに最適なMP3・音楽プレイヤーTranscend MP300、SONYの防水ウォークマンを紹介。おすすめの無線ブルートゥースイヤホンも合わせてチェック。

スポンサーリンク
アドセンス大

ランニングやウォーキング、ジムワークには音楽が必須

ランニングは健康に良い。

本当はウォーキングの方が足腰に負担がかからずランニングより良いそうだが、この際どちらでも良い。

散歩、ウォーキング、ランニング、ジムでのトレーニング。

健康維持やダイエットのためには、重い腰をあげて運動をしなければならないが、どうしても長続きしない。その理由の一つとして「歩いたり走ったりしている時が退屈過ぎる」というものもあるだろう。

確かにジムであれば、マシンに備え付けられたテレビをみたり、室内に流れる有線放送に耳を傾け、「つらい時間よ早く終われ」と気を紛らわせることが出来るが、外ではそうもいかない。

そういう場合、多くの人が好きな音楽やランニングしようと気持がたかぶるような音楽を入れたMP3プレイヤーを使い、それを聞きながら運動しているという方も多いだろう。

小生ももちろんその一人だが、愛用しているのが小型の音楽プレーヤー Transcend MP300である。

当初はipod nanoを利用していたのだが、あやまって洗濯してしまい、買い替えなければならないという悲劇に遭遇した。

そこで代替機を探していたのだが、条件は3つ

とりあえず値段が安い

走っている間の退屈を紛らわすための音楽である、音質などにまったくこだわりはない。

耳障りが悪くない程度の音質で音楽が聴けて、かつ値段が安ければそれで大満足である。

Transcend MP300は、3000円を切る値段なので、お財布の残量を気にせず購入できる。

サイズが小さくて電池が持つ

走っている最中は軽装の場合も多く、たまにポケットもなかったりする。

そんな状態なので、プレイヤーのサイズは小さい方が良い。かつ電池の持ちが良くないと、いざ走ろうとする時に電池切れということにもなりかねない。

Transcend MP300は、それこそUSBメモリーサイズ。 ミニUSBで充電が出来、ほったらかしておいても一度充電すれば、かなりの時間動作してくれる。

とにかくシンプルな機能性

音楽が聞ければそれで良いので、便利な機能など入らない。

Transcend MP300は、ipodシャッフルと同じで、メモリーの中に入れておいたMP3ファイルを勝手にばらばらにシャッフルして再生する、それだけしかできない。

もちろん曲送りなどは可能だが、液晶画面がついていないので何の曲かは聞いてみないと分からない。

スマートフォンをはじめ、あまりにも「機能が充実し過ぎている」昨今のデジタル機器だが、「必要十分」をリーズナブルに上手に利用する事で、余計な苦労なしに目的を達成できることもあるということを覚えておきたい。


Transcend MP3プレーヤー MP300 8GB ブラック TS8GMP300K

耐衝撃使用のバージョンアップ版がお得

Transcend MP3プレーヤー MP300 8GB ブラック TS8GMP300Kの上位版で耐衝撃仕様&液晶表示付きのTranscend MP3プレーヤー 耐衝撃 MP350 8GB ブルー TS8GMP350Bがほとんど変わらない値段で販売されるているので、液晶表示が必要な方は、こちらを買い求めるのが正解だろう。

P1020366

スポーティーな青いボディが印象的。

P1020367

正面の液晶パネルに、曲名などの情報が表示されます。

選曲などをする際に便利。

P1020368

再々のポイントはクリップがついていること。

ランニングなどの際に、ウェアにさっととりつけて走りだ出せるので重宝する。

ポケットのないシャツなどでもこれで問題なし。


Transcend MP3プレーヤー 耐衝撃 MP350 8GB ブルー TS8GMP350B

イヤホンは有線か?それとも、bluetoothにすべきか?

音楽プレイヤーでランニングやウォーキングをしている時に音楽を聴くには、当然、イヤホンをつけなければならない。

たまに、ラジオの音を流したまま走り去っていく人もいたりするが、それは恐らく熊ヨケも兼ねているのだろう。

有線イヤホンのメリット

  • 値段が安価である
  • ジャックに挿せばすぐに使える
  • 電池切れの心配がない
  • 種類が豊富にある

といったところか。

デメリットはやはり、「有線」であるためかさばる、じゃまという点だろう。

無線(bluetooth)イヤホンのメリット

  • 運動の邪魔にならない
  • なんだかカッコいい

デメリットはやはり、電池切れやペアリングなどの手続きが必要な点だろう。

また、使用状況によっては、ノイズが入るなど音質の問題が出る場合もある。

冬場など、上にポケットのついたジャケットなどを着ている時は、ポケットに音楽プレイヤーや携帯電話を入れて、有線イヤホンで聴くというのがシンプルだが、

薄着になる夏場は困る。

ジョギングポーチなどを使用している方も多いだろうが、それでも有線の場合は、「コードが邪魔」であることは否めない。

おすすめはbluetoothの無線イヤホン

使い勝手、見た目を考えれば、運動をする時に使用するならやはりbluetooth接続の無線イヤホンが便利だろう。

最近は、連続使用時間も伸び、音質もかなりクリアになっている上に、とてもリーズナブルな商品が多いので、まだ有線イヤホンを使用している方は、一度ためしてみることをおすすめする。

安くて高品質なおすすめ無線bluetoothイヤホン

Amazonでも売れ筋の理由は、その機能性と値段のバランスが良いという「お手頃感」。

必要十分な防水・防汗機能を持ち、連続再生時間は5時間。

値段は多少張るものの、その分、強固な防水機能と満足できる音質、使い心地の良さがユーザーの間で評判に。

「安かろう悪かろう」で失敗するよりは、最初から良い物を買ったほうが利口というもの。

耳のカタチによって、デザインや形状が合う・合わないがあるので、注意。

大手家電量販店では、サンプルをつけてみることもできるので、そちらでチェックした上でより安価なネット通販を利用するのがベスト。

イヤホンは、運動中使用を前提とするなら、「防水使用」を選んでおいた方が無難だ。

ランニング・ジョギング用プレイヤーの注目アイテム

ランニングやジョギング、ウォーキングなどで利用しやすいMP3プレイヤーをチェック。

ポイントは、

  1. 小さく、コンパクトで動きながら使ってもかさばらないこと
  2. 操作がシンプルで「音楽を聞く」ことに特化
  3. 壊れてもそれほど惜しくないリージナブルプライス

ヘッドホン型スポーツMP3プレイヤー

こちらのヘッドホン型スポーツMP3プレーヤーは、カナル型イヤホンとプレイヤーの一体型なので、音楽プレイヤーを使ってランニングする際のコードが邪魔になるというデメリットを解消できます。SDカードに音楽データを入れて利用するタイプです。

ネックは当然ながら、防水ではない点。水分は厳禁。

ボディーフリーMP3プレーヤー EAiR(イーエアー)

ボディーフリーMP3プレーヤー EAiR(イーエアー)は、イヤホン部分がMP3プレイヤーになてちて、耳にひっかけるタイプ。デザインがかわいらしく、操作もシンプル。

こちらも防水でない点がマイナスポイントだが、安いので壊れてもそれほど痛くないというのが、救いかと。

予算に余裕があるならソニーの防水が鉄板

携帯音楽プレーヤーといえば、ウォークマンを発明したソニー。

一時プレイステーション関連のエンタメ部門で成功したものの、今は凋落の一途をたどるソニーだが、音響関連においては今もトップメーカーであることは変わりない。

そのソニーが、ランニングやジムでのトレーニング、ウォーキングなど動きのある中で仕様することを想定して作ったのが、「ウォークマンWシリーズ」。

SONY ウォークマン Wシリーズ 4GB ヘッドホン一体型 防水タイプ ブラック NWD-W253/B

プレイヤー部分とイヤホンが一体型になっており、非常に軽くて、コンパクト。

頭の部分だけで完結するので、スポーツをしながら音楽を聴くには最高の形状と言えるだろう。

重要なのは防水仕様であるかどうか

こういった一体型の場合、最も重要なのは「防水仕様」になっているかどうかだろう。

頭に直接メカ部分を近づけるので、汗が飛び散ることもあれば、突然の雨で濡れることもある。

体から出る水蒸気だって侮れない。

もし防水仕様がしっかりとしていなければ、たちまち機械は壊れてしまうに違いない。

買うべきなのは、こちらの防水タイプ。

それでもメカ的にやはり繊細なのか、過酷な状況で使われているからか。

故障の類はやはり多いようだ(小生使用のものは、運良くまだちゃんと動いている)。

ランニング・ウォーキング用のおすすめ時計とスマートウォッチ

ランニング・ウォーキングをする際の必須アイテムといてば、音楽プレーヤーと時計。小生の場合、一回のランニングを「30分間走」と決めているので、その目安を知るのに時計をして走ります。最近は、スマホと連動して、心拍やらコースの足跡やら記憶してくれるものもあるようですが、時計は安いもので十分です。

音楽プレーヤーと時計を持って走りに行こう

30分間走を週3回以上、という頑張りすぎない健康ランニング生活を送っている小生ですが、

ランニングのお供は、お気に入りのハイテンションソングを満載したMP3プレイヤー

とそして腕時計です。

だいたい「1週走れば30分」というコースを毎回走るので、時計は必要ないといえばないのですが、

その日のペースを確認したり、単純に時間をチェックしたりということがあるので、時計をするようにしています。

高機能なウェアラブル端末やスマートウォッチはいらない

最近はスマホなどと連動して、歩数や移動距離などを測定しちゃったりなんかする

「ライフログ機能」付きの高機能なウェアラブル端末やスマートウォッチが登場していますが、

ぶっちゃけた話、そんなものいらないと思います。

「30分間走を週3回」と決めたなら、それを守ってひたすらに走ることが重要であって、いちいち何キロ走っただとか、消費カロリーがいくつだとか、

そんなことを確認しても意味がないと思うのです。

スマホをいじって、ああでもないこうでもないとやっているヒマがあったら、ストレッチのひとつもした方がよっぽど身体のためです。

フルマラソンなどに挑戦するトレーニングのために、詳細なデータの記録などが必用という人には便利かも知れませんが、

「健康維持」のためのランニング・ウォーキングには過剰スペックなアイテムでしょう。

時計に必要な機能は「生活防水」、「時間表時」と「ライト」だ!

そういう訳で、小生が選んだランニング用時計はこちら。

このモデルの白を購入しました。

雨や汗でも壊れない程度の生活防水があり、時計がちきんと表示されて、夜間でも見られるようにライトがついている。

完璧です。そしてなにより安い!

この価格なら、壊れても汚れてもまったく気になりません。

下手に高級な時計など買ってしまうともったいなくてつけられませんよ。

こちらも候補だったのですが、

今回は値段優先ということで落選しましたが、もし今使っているものが壊れたら、次は採用されるかも知れません。

でもねえ、これもかっこいいですよねえ。

ものすごーく高いですけど。

ただ、「受験生が高い参考書を買っただけで、勉強した気になってしまう」のと同じ様に、

「良いスポーツウォッチを購入しただけで走った気になってしまう」ことになりかねないので、しばらく手を出すのはやめておこうと思います。

ちなみに、もう一つのランニング必須アイテムは、ふくらはぎの怪我防止に使えるサポーターです。

小生は、ふくらはぎの平目筋やひふく筋に慢性的な怪我をかかえていまして、

アスファルトの上を走るというのは大きな負荷が足にかかりますから、怪我防止にこのサポーターが必須です。

走った後のダメージがかなり軽減されるので、ランニングやウォーキングを日課にしている人には超絶おすすめです。

プーマのランニングバッグが安くて使いやすくて最高

[プーマ] PUMA ウエストバッグ PR Flat Waist Bag 073577 01 (ブラック/ブラック)

日課のランニングをする時は、カギと携帯(ガラケー)とMP3プレイヤーを持って行きます。いつもハーフパンツのポケットに入れていたのですが、もっこりふくらんでしまうので、ランニングバッグが欲しいと常々思っていたのですが、ついに最高の相棒と出会いました。

プーマのランニングバッグが安くて使いやすいという事実

購入したのはPUMA(プーマ)の ウエストバッグです。

こちらシンプルな横長のウエストバッグですが、斜めがけもできないことはありません。

何が良いかというとポイントはこの2点。

内部にしきりがあって、入れる場所を分けられる

写真だとよく分かりませんが、ファスナーの左側50mmくらいのところで、中が仕切られています。

そのため、カギや小銭は左の小さなポケット。右側に携帯電話といった具合に分けて入れられます。

小生は、左の小さいポケットにMP3プレイヤーを入れてイヤホンコードを伸ばし、右側に携帯。カギはパンツのポケットに入れています。

ナイロン素材で汗を通さない

携帯をポケットに入れて心配だったのが「汗で水没しないだろうか!」ということでした。

このPUMA(プーマ)の ウエストバッグは、つるつるのナイロン素材で出来ているので、基本的に水分を通しづらい構造になっています。

こういったバッグはポリエステル系のメッシュ素材などが使われている場合が多いと思うのですが、そういった素材は背中などに汗をかくと、やはり濡れてしまいます。

その点、このバッグは中身自体、そしてバッグ自体が濡れることを気にせず使えるのが、とっても便利なのです。

小生は無難なブラックを買いましたが、ピンクや蛍光イエローもあるようなので、お好みにあわせてどうぞ!

ランナーの皆さんにおすすめの一品です。

アドセンス関連記事
スポンサーリンク
アドセンス大
アドセンス大

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

試しにフォローしてみる!

アマゾン