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便秘に良いスムージー

便秘にも良いバナナと桃のヨーグルトスムージーが簡単で激うま!オレンジページで発見。

主婦愛読の情報誌オレンジページの4月17日号で紹介されていたバナナと桃のヨーグルトスムージーを作ってみたら、簡単で激うまだったので思わずご紹介。 バナナのスムージーに桃の缶詰を入れるのがポイント 元々 ...

朝バナナで便秘解消

朝バナナで便秘解消。バナナとヨーグルトとグラノーラが作ったビフィズス菌と食物繊維の良い関係。

世の中、便秘で悩んでいる人は多い。 便秘とは、いわゆる腸内に老廃物が長い間とどまり続けてしまう状態のことを言う。そのたまった老廃物は、人間の腸内細菌に悪影響を与え、悪玉菌の増殖をアシストする。それら悪 ...

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