神紅堂書店

人生をちょっと楽しくする無秩序コラムブログ

「 グラノーラ 」 一覧

バナナヨーグルト+グラノーラ朝食。フルグラ黒豆きなこ味が美味でおじゃる。便秘にも効果あり?

我が家の朝食で必ず出てくるメニューが「バナナ+ヨーグルト+グラノーラ」です。健康にも良さそうだし、便秘にも効果がありそう?そして何より美味しいのが一番。そのグラノーラをいろいろと試して、最もお気に入り ...

朝バナナで便秘解消

朝バナナで便秘解消。バナナとヨーグルトとグラノーラが作ったビフィズス菌と食物繊維の良い関係。

世の中、便秘で悩んでいる人は多い。 便秘とは、いわゆる腸内に老廃物が長い間とどまり続けてしまう状態のことを言う。そのたまった老廃物は、人間の腸内細菌に悪影響を与え、悪玉菌の増殖をアシストする。それら悪 ...

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