「スポーツと健康」 一覧

ロシアW杯サッカー日本代表メンバー発表直前。予想ではなく個人的願望23人とスタメン・システムこうしてみたら?をご提案

参照:JFAホームページ いよいよ2018年6月15日に開幕が迫ったサッカーのロシアワールドカップ。 まだゴールデンウィークが終わったばかりだというのに楽しみでしかたがない私ですが、大会開始前の今でも ...

ランニング・自転車用バッグはスマホと財布と鍵が入る軽量&メッシュ素材がオススメ

2017/05/24  

    初夏です。 ランニングやサイクリングには最適な季節ですが、 薄着になるとポケットがなくなり、 スマホや財布、鍵、小物を入れるところがなくて困ります。 そこでランニングバッグ ...

Jリーグ2017をDAZN(ダゾーン)とfireTV(ファイヤーティービー)でテレビ観戦してみた。

Jリーグ2017開幕戦をDAZN(ダゾーン)とfireTVで観よう いよいよJリーグの2017シーズンが開幕しました。 連覇を狙う我らがアントラーズは開幕戦で大久保など大型補強で注目されるFC東京と対 ...

ダイエット用エアロバイクのおすすめは、本命アルインコ?折りたたみ?まさかの本格スピンバイク?

ダイエット用エアロバイクはどれが良いのか徹底比較 ダイエットのためには有酸素運動が必須です。 ランニング、スイミング、はたまたバイク。 それらの有酸素運動はジム、もしくは屋外で行いますが、風が強かった ...

鹿島アントラーズ中心 2017・J1展望と大予想!DAZN(ダゾーン)でJリーグ観る?

歓喜と成功の2016年を終え、鹿島は新たなる黄金期へ 鹿島にとって激動と歓喜、そして史上最も「世界に近づいた」2016シーズンを終え、早くもチームは新しいシーズンに向けて始動した。 Jリーグ2017は ...

【コラム】柴崎岳は真田幸村だった。鹿島=真田丸が大国徳川=レアルに挑んだ夜

挑戦しない者には、価値ある敗北すら与えられない。 それを教えられた夜だった。 2つの敗軍に心打たれた夜、2016年12月18日を僕は一生忘れないだろう。   2016クラブワールドカップの決 ...

2016 J1・セカンドステージ予想・展望。1st鹿島アントラーズ優勝の理由と完全優勝の可能性

鹿島アントラーズが2016J1ファーストステージ優勝 2016年のJ1リーグファーストステージは、勝点差1の僅差で終盤、浦和、川崎を逆転した鹿島アントラーズが実に7年ぶりとなるリーグタイトルを獲得した ...

ユーロ2016をゲームで再現するなら「ウイイレ2016」VS「FIFA16」どっちがおすすめ?

ユーロ2016開幕迫る!サッカーゲームも熱くなる! 6/10に開幕が迫ったサッカーの欧州ナンバー1決定戦ユーロ2016。ワールド・カップに匹敵するビッグマッチだけあって、世界最高レベルのゲームがたんま ...

【コラム】一つの時代の終焉。佐々木則夫と澤穂希の「なでしこ」はリオ五輪予選敗退でリセット、新たな道を模索へ。

2016/03/05  

リオ五輪予選で3試合終えて、勝点1。リオ五輪に出場できないという致命的なミスをおかしてしまったなでしこジャパンは、ここで「佐々木則夫と澤穂希によるチーム」という一つの黄金期というサイクルを終え、新たな ...

バナナヨーグルト+グラノーラ朝食。フルグラ黒豆きなこ味が美味でおじゃる。便秘にも効果あり?

我が家の朝食で必ず出てくるメニューが「バナナ+ヨーグルト+グラノーラ」です。健康にも良さそうだし、便秘にも効果がありそう?そして何より美味しいのが一番。そのグラノーラをいろいろと試して、最もお気に入り ...

柴崎岳の海外移籍はいつ?鹿島で優勝が条件か?行き先はドイツが濃厚?

鹿島で将来10番をつけることが約束されている男・日本代表の柴崎岳に対して、ついに海外への移籍報道が!相手はブンデスリーガの古豪・長谷部も所属するフランクフルト。果たして、柴崎岳は鹿島と日本を巣立ち、海 ...

【現在77.5kg】ランニング=有酸素運動と筋トレ&体幹トレーニングで「まっとうなダイエット」に挑戦!

最近、どうも身体の動きにキレがない。これはちょっと体重が重いのでは?と思い立ち、有酸素運動=ランニングと筋トレ&体幹トレーニングによる体脂肪減少・基礎代謝アップで「まっとうなダイエット」の実験をスター ...

腰痛に効く飲み薬探し。市販内服薬「ラックル」錠剤の効果は?

参照:ラックル速解錠ホームページ 最近、腰痛に悩まされています。 座っていることが大半の仕事、さらに日に日に重たくなる息子の抱っこと、腰にかなりの負担がかかっている模様。シップを貼ったり、ストレッチを ...

脳卒中・脳梗塞・心筋梗塞の薬「日本清心丸」がすごいという話

日水清心丸という漢方薬が、脳卒中(脳梗塞・脳血栓・脳溢血を総合しての)や心筋梗塞になってしまった時の特効薬として効果絶大だと、とある知人から聞いた。 脳卒中で倒れた女性、その時家族がとった行動は? そ ...

ザバスミルクはランニング・筋トレ直後に飲むには最適だが、グレープフルーツ風味に賛否両論。

【参照】ザバスホームページ テレビCMでも話題の「ザバスミルク」をコンビニで見つけて、飲んでみたい症候群に陥り、小ぶりな衝動買い。さっそく飲んでみた。 ミルク☓グレープフルーツ=フルーツ牛乳 キャッチ ...

ゆるい靴をはいていると病気になる?靴のトラブルと病気の深い関係

2015/07/22    ,

7月22日放送のあさイチでは「靴は万病のもと」と題して、自分の足に合っていない「ゆるい靴」を履いていると、身体に予想外のトラブルや思わぬ病気に見舞われることがあると警告した。 10年悩んだひざ痛が靴を ...

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